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Öle Fette - Jordan's

Jordan Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

809kcal

3.387 kJ · 1 Teelöffel: 40 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,6 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Jordan Olivenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jordan Olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jordan Olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Teelöffel (5 ml)
Brennwert 809,0 kcal / 3.387,0 kJ 40,5 kcal / 169,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,6 g 4,6 g

1 Teelöffel Jordan Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Teelöffel Jordan Olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jordan Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Jordan Olivenöl?

100 ml Jordan Olivenöl enthalten 809 kcal (3.387 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 5 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Jordan Olivenöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jordan Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Jordan Olivenöl rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Jordan Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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