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Joghurt Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

109kcal

456 kJ

Eiweiß 1,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 19 % kcal

Fett 9,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Dressing

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Dressing im Detail

Mineralien

100 ml Joghurt Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 ml Joghurt Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Dressing

Wie viele Kalorien hat Joghurt Dressing?

100 ml Joghurt Dressing enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Dressing?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt Dressing rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Joghurt Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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