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Öle Fette - Alnatura

Italienisches Olivenöl, Nativ Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · Glas: 1.656 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Italienisches Olivenöl, Nativ Extra

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienisches Olivenöl, Nativ Extra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italienisches Olivenöl, Nativ Extra im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (200 ml)
Brennwert 828,0 kcal / 3.467,0 kJ 1.656,0 kcal / 6.934,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 92,0 g 184,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g

Glas Italienisches Olivenöl, Nativ Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.656 kcal aus Glas Italienisches Olivenöl, Nativ Extra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 443 Minuten
Joggen 132 Minuten
Radfahren 166 Minuten
Krafttraining 1.766 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienisches Olivenöl, Nativ Extra

Wie viele Kalorien hat Italienisches Olivenöl, Nativ Extra?

100 ml Italienisches Olivenöl, Nativ Extra enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 1.656 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienisches Olivenöl, Nativ Extra?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienisches Olivenöl, Nativ Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Italienisches Olivenöl, Nativ Extra rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Italienisches Olivenöl, Nativ Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.656 kcal etwa 443 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 166 Minuten Radfahren oder 1766 Minuten Krafttraining.

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