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Öle Fette - .Penny

Irische Butter. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

749kcal

3.136 kJ · Teelöffel: 37 kcal

Eiweiß 0,6 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 0 % kcal
Fett 82,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Irische Butter.

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Irische Butter. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 749,0 kcal3.136,0 kJ 37,5 kcal156,8 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g 0,0 g
davon Zucker 0,7 g 0,0 g
Fett 82,0 g 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 55,0 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Irische Butter. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Irische Butter. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Teelöffel Irische Butter. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Irische Butter.

Wie viele Kalorien hat Irische Butter.?

100 g Irische Butter. enthalten 749 kcal (3.136 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Irische Butter.?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Irische Butter.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Irische Butter. rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Irische Butter. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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