Öle Fette - K-Classic

Halbfettmargarine (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

375kcal

1.570 kJ · Teelöffel (5g): 19 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 5 % kcal

Fett 39,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Halbfettmargarine (KR)

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 94.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbfettmargarine (KR) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbfettmargarine (KR) im Detail

Teelöffel (5g) Halbfettmargarine (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Teelöffel (5g) Halbfettmargarine (KR) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbfettmargarine (KR)

Wie viele Kalorien hat Halbfettmargarine (KR)?

100 ml Halbfettmargarine (KR) enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Teelöffel (5g), 5 ml) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Halbfettmargarine (KR)?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbfettmargarine (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Halbfettmargarine (KR) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel (5g) Halbfettmargarine (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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