Öle Fette - Diverse

Halbfettmargarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal

Fett 40,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Halbfettmargarine

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 97.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbfettmargarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbfettmargarine im Detail

100 ml Halbfettmargarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 ml Halbfettmargarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbfettmargarine

Wie viele Kalorien hat Halbfettmargarine?

100 ml Halbfettmargarine enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Halbfettmargarine?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbfettmargarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Halbfettmargarine rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Halbfettmargarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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