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Öle Fette - Lidl

Griechisches natives Olivenöl, extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

807kcal

3.377 kJ · 1 Glas: 1.613 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,3 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Griechisches natives Olivenöl, extra

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechisches natives Olivenöl, extra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechisches natives Olivenöl, extra im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 806,7 kcal / 3.377,0 kJ 1.613,4 kcal / 6.754,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,3 g 182,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,9 g 27,8 g

1 Glas Griechisches natives Olivenöl, extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.613 kcal aus 1 Glas Griechisches natives Olivenöl, extra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 431 Minuten
Joggen 129 Minuten
Radfahren 161 Minuten
Krafttraining 1.721 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechisches natives Olivenöl, extra

Wie viele Kalorien hat Griechisches natives Olivenöl, extra?

100 ml Griechisches natives Olivenöl, extra enthalten 807 kcal (3.377 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.613 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechisches natives Olivenöl, extra?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechisches natives Olivenöl, extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Griechisches natives Olivenöl, extra rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Griechisches natives Olivenöl, extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.613 kcal etwa 431 Minuten Spazieren, 129 Minuten Joggen, 161 Minuten Radfahren oder 1721 Minuten Krafttraining.

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