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Öle Fette - Est. MANI 1979

Greek Gold Olivenöl nativ extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · 1 Portion: 4.140 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,6 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Greek Gold Olivenöl nativ extra

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Greek Gold Olivenöl nativ extra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Greek Gold Olivenöl nativ extra im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (500 ml)
Brennwert 828,0 kcal / 3.467,0 kJ 4.140,0 kcal / 17.335,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,6 g 458,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,7 g 68,5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 69,2 g 346,0 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 8,7 g 43,5 g

Vitamine

Vitamin E 24 mg 120 mg

1 Portion Greek Gold Olivenöl nativ extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.140 kcal aus 1 Portion Greek Gold Olivenöl nativ extra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.107 Minuten
Joggen 331 Minuten
Radfahren 414 Minuten
Krafttraining 4.416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Greek Gold Olivenöl nativ extra

Wie viele Kalorien hat Greek Gold Olivenöl nativ extra?

100 ml Greek Gold Olivenöl nativ extra enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 ml) kommt auf 4.140 kcal.

Welche Nährwerte hat Greek Gold Olivenöl nativ extra?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Greek Gold Olivenöl nativ extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Greek Gold Olivenöl nativ extra rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Greek Gold Olivenöl nativ extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.140 kcal etwa 1107 Minuten Spazieren, 331 Minuten Joggen, 414 Minuten Radfahren oder 4416 Minuten Krafttraining.

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