Öle Fette -
Globus Natives Oliven?l Extra - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
824kcal
3.450 kJ · 1 Esslöffel: 41 kcal
Brennwertverteilung von Globus Natives Oliven?l Extra
Nährwerte von Globus Natives Oliven?l Extra im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (5 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 824,0 kcal3.450,0 kJ | 41,2 kcal172,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 0,7 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 70,0 g | 3,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Globus Natives Oliven?l Extra je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Esslöffel Globus Natives Oliven?l Extra abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Esslöffel Globus Natives Oliven?l Extra wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Globus Natives Oliven?l Extra
Wie viele Kalorien hat Globus Natives Oliven?l Extra?
100 ml Globus Natives Oliven?l Extra enthalten 824 kcal (3.450 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 5 ml) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Globus Natives Oliven?l Extra?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Globus Natives Oliven?l Extra?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Globus Natives Oliven?l Extra rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Globus Natives Oliven?l Extra zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.