Öle Fette - Globus
Globus Natives Olivenöl Extra - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
809kcal
3.388 kJ · 1 Esslöffel: 121 kcal
Brennwertverteilung von Globus Natives Olivenöl Extra
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Globus Natives Olivenöl Extra je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Globus Natives Olivenöl Extra im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 809,3 kcal / 3.388,0 kJ | 121,4 kcal / 508,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 13,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 2,0 g |
1 Esslöffel Globus Natives Olivenöl Extra abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Esslöffel Globus Natives Olivenöl Extra wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 129 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Globus Natives Olivenöl Extra
Wie viele Kalorien hat Globus Natives Olivenöl Extra?
100 ml Globus Natives Olivenöl Extra enthalten 809 kcal (3.388 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 121 kcal.
Welche Nährwerte hat Globus Natives Olivenöl Extra?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Globus Natives Olivenöl Extra?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Globus Natives Olivenöl Extra rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Globus Natives Olivenöl Extra zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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