Öle Fette - Selbst gemacht

Ghee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

921kcal

3.856 kJ · 1 Esslöffel: 92 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 99,7 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Ghee

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ghee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ghee im Detail

Vitamine

1 Esslöffel Ghee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Esslöffel Ghee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ghee

Wie viele Kalorien hat Ghee?

100 ml Ghee enthalten 921 kcal (3.856 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Ghee?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ghee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ghee rund 46 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Ghee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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