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Öle Fette - Bonduelle

Frisches Balsamico-Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

95kcal

398 kJ · Päckchen: 71 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 17,7 g 77 % kcal
Fett 2,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Balsamico-Dressing

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Balsamico-Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Balsamico-Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml Päckchen (75 ml)
Brennwert 95,0 kcal / 398,0 kJ 71,3 kcal / 298,5 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 17,7 g 13,3 g
Fett 2,2 g 1,7 g

Päckchen Frisches Balsamico-Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Päckchen Frisches Balsamico-Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Balsamico-Dressing

Wie viele Kalorien hat Frisches Balsamico-Dressing?

100 ml Frisches Balsamico-Dressing enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (Päckchen, 75 ml) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches Balsamico-Dressing?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Balsamico-Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frisches Balsamico-Dressing rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen Frisches Balsamico-Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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