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Öle Fette - .Omas Küche

Flüssige Butter. - Kalorien und Nährwerte

100ml flüssige Butter entsprechen 90g fester Butter

Brennwert je 100 ml

668kcal

2.797 kJ · Teelöffel: 30 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 73,8 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Flüssige Butter.

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flüssige Butter. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flüssige Butter. im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (4.5 ml)
Brennwert 668,0 kcal / 2.797,0 kJ 30,1 kcal / 125,9 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,0 g
Fett 73,8 g 3,3 g

Teelöffel Flüssige Butter. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Teelöffel Flüssige Butter. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flüssige Butter.

Wie viele Kalorien hat Flüssige Butter.?

100 ml Flüssige Butter. enthalten 668 kcal (2.797 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 4.5 ml) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Flüssige Butter.?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 73,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flüssige Butter.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Flüssige Butter. rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Flüssige Butter. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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