Öle Fette - Exotic Food

Sesamöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

801kcal

3.355 kJ · 1 EL: 120 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 90,7 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Sesamöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Sesamöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 EL Sesamöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamöl

Wie viele Kalorien hat Sesamöl?

100 ml Sesamöl enthalten 801 kcal (3.355 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 ml) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 90,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesamöl rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Sesamöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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