Öle Fette - Migros
Erdnussöl M-Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
828kcal
3.467 kJ · Portion: 828 kcal
Brennwertverteilung von Erdnussöl M-Classic
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdnussöl M-Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erdnussöl M-Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Portion (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 828,0 kcal / 3.467,0 kJ | 828,0 kcal / 3.467,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 92,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | 15,0 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 55,0 g | 55,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 16,0 g |
Vitamine
| Vitamin E | 160 mg | 160 mg |
Portion Erdnussöl M-Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus Portion Erdnussöl M-Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 221 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 83 Minuten |
| Krafttraining | 883 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdnussöl M-Classic
Wie viele Kalorien hat Erdnussöl M-Classic?
100 ml Erdnussöl M-Classic enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (Portion, 100 ml) kommt auf 828 kcal.
Welche Nährwerte hat Erdnussöl M-Classic?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussöl M-Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdnussöl M-Classic rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Erdnussöl M-Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 883 Minuten Krafttraining.

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