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Öle Fette - Migros

Erdnussöl M-Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · Portion: 828 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussöl M-Classic

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussöl M-Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussöl M-Classic im Detail

Nährwert pro 100 ml Portion (100 ml)
Brennwert 828,0 kcal / 3.467,0 kJ 828,0 kcal / 3.467,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 92,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 15,0 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 55,0 g 55,0 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 16,0 g 16,0 g

Vitamine

Vitamin E 160 mg 160 mg

Portion Erdnussöl M-Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus Portion Erdnussöl M-Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 221 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 883 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussöl M-Classic

Wie viele Kalorien hat Erdnussöl M-Classic?

100 ml Erdnussöl M-Classic enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (Portion, 100 ml) kommt auf 828 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnussöl M-Classic?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussöl M-Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdnussöl M-Classic rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Erdnussöl M-Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 883 Minuten Krafttraining.

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