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Erdnusscreme, creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

628kcal

2.629 kJ · 1 EL: 94 kcal

Eiweiß 27,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnusscreme, creamy

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Erdnusscreme, creamy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnusscreme, creamy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Erdnusscreme, creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 EL Erdnusscreme, creamy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnusscreme, creamy

Wie viele Kalorien hat Erdnusscreme, creamy?

100 ml Erdnusscreme, creamy enthalten 628 kcal (2.629 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnusscreme, creamy?

Je 100 ml: 27,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnusscreme, creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Erdnusscreme, creamy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Erdnusscreme, creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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