Öle Fette - Mühle
Dörnthaler Bio-Leinöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
896kcal
3.751 kJ · 1 Eßlöffel: 72 kcal
Brennwertverteilung von Dörnthaler Bio-Leinöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dörnthaler Bio-Leinöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Dörnthaler Bio-Leinöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Eßlöffel (8 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 896,0 kcal / 3.751,0 kJ | 71,7 kcal / 300,1 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 100,0 g | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 0,8 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 18,0 g | 1,4 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 72,0 g | 5,8 g |
1 Eßlöffel Dörnthaler Bio-Leinöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Eßlöffel Dörnthaler Bio-Leinöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 76 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dörnthaler Bio-Leinöl
Wie viele Kalorien hat Dörnthaler Bio-Leinöl?
100 ml Dörnthaler Bio-Leinöl enthalten 896 kcal (3.751 kJ). Eine Portion (1 Eßlöffel, 8 ml) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Dörnthaler Bio-Leinöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dörnthaler Bio-Leinöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dörnthaler Bio-Leinöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Eßlöffel Dörnthaler Bio-Leinöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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