Zum Inhalt springen
Anzeige

Öle Fette - Mühle

Dörnthaler Bio-Leinöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

896kcal

3.751 kJ · 1 Eßlöffel: 72 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Dörnthaler Bio-Leinöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dörnthaler Bio-Leinöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dörnthaler Bio-Leinöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Eßlöffel (8 ml)
Brennwert 896,0 kcal / 3.751,0 kJ 71,7 kcal / 300,1 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 100,0 g 8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 0,8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 18,0 g 1,4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 72,0 g 5,8 g

1 Eßlöffel Dörnthaler Bio-Leinöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Eßlöffel Dörnthaler Bio-Leinöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dörnthaler Bio-Leinöl

Wie viele Kalorien hat Dörnthaler Bio-Leinöl?

100 ml Dörnthaler Bio-Leinöl enthalten 896 kcal (3.751 kJ). Eine Portion (1 Eßlöffel, 8 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Dörnthaler Bio-Leinöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dörnthaler Bio-Leinöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dörnthaler Bio-Leinöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eßlöffel Dörnthaler Bio-Leinöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.