Öle Fette - Gefro
Distelöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
896kcal
3.751 kJ · 1 Dose: 6.720 kcal
Brennwertverteilung von Distelöl
Nährwerte von Distelöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Dose (750 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 896,0 kcal3.751,0 kJ | 6.720,0 kcal28.132,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 99,5 g | 746,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Distelöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Distelöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6.720 kcal aus 1 Dose Distelöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1.796 Minuten |
| Joggen | 538 Minuten |
| Radfahren | 672 Minuten |
| Krafttraining | 7.168 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Distelöl
Wie viele Kalorien hat Distelöl?
100 ml Distelöl enthalten 896 kcal (3.751 kJ). Eine Portion (1 Dose, 750 ml) kommt auf 6.720 kcal.
Welche Nährwerte hat Distelöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Distelöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Distelöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Distelöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6.720 kcal etwa 1796 Minuten Spazieren, 538 Minuten Joggen, 672 Minuten Radfahren oder 7168 Minuten Krafttraining.

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