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Distelöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

813kcal

3.403 kJ · 1 Esslöffel: 163 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Distelöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Distelöl im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Distelöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Distelöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 1 Esslöffel Distelöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Distelöl

Wie viele Kalorien hat Distelöl?

100 ml Distelöl enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 20 ml) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Distelöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Distelöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Distelöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Distelöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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