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Öle Fette - Diverse

Delikates Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

728kcal

3.049 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 1 % kcal
Fett 80,5 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Delikates Mayonnaise

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 97.7 %

Nährwerte von Delikates Mayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (15 ml)
Brennwert 728,3 kcal3.049,0 kJ 109,2 kcal457,3 kJ
Eiweiß 1,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 2,7 g 0,4 g
davon Zucker 2,7 g 0,4 g
Fett 80,5 g 12,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g 0,9 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikates Mayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikates Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Delikates Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikates Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Delikates Mayonnaise?

100 ml Delikates Mayonnaise enthalten 728 kcal (3.049 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 ml) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikates Mayonnaise?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 80,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikates Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Delikates Mayonnaise rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikates Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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