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Öle Fette - Carl Kühne

Condimento Balsamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

114kcal

476 kJ · 1 Esslöffel: 17 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Condimento Balsamico

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Condimento Balsamico im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (15 ml)
Brennwert 113,7 kcal476,0 kJ 17,1 kcal71,4 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g 3,6 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 2,0 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Condimento Balsamico je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Condimento Balsamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Esslöffel Condimento Balsamico wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Condimento Balsamico

Wie viele Kalorien hat Condimento Balsamico?

100 ml Condimento Balsamico enthalten 114 kcal (476 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Condimento Balsamico?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Condimento Balsamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Condimento Balsamico rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Condimento Balsamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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