Öle Fette - Myprotein
Coconpure Kokosöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
900kcal
3.768 kJ · 1 Esslöffel: 90 kcal
Brennwertverteilung von Coconpure Kokosöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coconpure Kokosöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Coconpure Kokosöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 900,0 kcal / 3.768,0 kJ | 90,0 kcal / 376,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 100,0 g | 10,0 g |
1 Esslöffel Coconpure Kokosöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Esslöffel Coconpure Kokosöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coconpure Kokosöl
Wie viele Kalorien hat Coconpure Kokosöl?
100 ml Coconpure Kokosöl enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Coconpure Kokosöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconpure Kokosöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Coconpure Kokosöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Coconpure Kokosöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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