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Öle Fette - Chop Stick

Chop Stick Sesame Oil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

805kcal

3.370 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Chop Stick Sesame Oil

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Chop Stick Sesame Oil im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (10 ml)
Brennwert 804,8 kcal3.370,0 kJ 80,5 kcal337,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chop Stick Sesame Oil je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chop Stick Sesame Oil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion Chop Stick Sesame Oil wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chop Stick Sesame Oil

Wie viele Kalorien hat Chop Stick Sesame Oil?

100 ml Chop Stick Sesame Oil enthalten 805 kcal (3.370 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Chop Stick Sesame Oil?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chop Stick Sesame Oil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chop Stick Sesame Oil rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chop Stick Sesame Oil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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