Öle Fette - .Deluxe
Chiliöl. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
822kcal
3.442 kJ · Teelöffel: 41 kcal
Brennwertverteilung von Chiliöl.
Nährwerte von Chiliöl. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 822,0 kcal3.442,0 kJ | 41,1 kcal172,1 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,3 g | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chiliöl. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Teelöffel Chiliöl. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus Teelöffel Chiliöl. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chiliöl.
Wie viele Kalorien hat Chiliöl.?
100 g Chiliöl. enthalten 822 kcal (3.442 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Chiliöl.?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chiliöl.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chiliöl. rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Chiliöl. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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