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Öle Fette - .Milbona

Butterschmalz. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

898kcal

3.760 kJ · Teelöffel: 45 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,9 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Butterschmalz.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Butterschmalz. im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (5 ml)
Brennwert 898,0 kcal3.760,0 kJ 44,9 kcal188,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 99,9 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 65,6 g 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterschmalz. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Butterschmalz. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Teelöffel Butterschmalz. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterschmalz.

Wie viele Kalorien hat Butterschmalz.?

100 ml Butterschmalz. enthalten 898 kcal (3.760 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterschmalz.?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterschmalz.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Butterschmalz. rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Butterschmalz. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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