Öle Fette - arla
Butter Arla Kaergarden Gesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
680kcal
2.847 kJ · Portion: 136 kcal
Brennwertverteilung von Butter Arla Kaergarden Gesalzen
Nährwerte von Butter Arla Kaergarden Gesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Portion (20 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 680,0 kcal2.847,0 kJ | 136,0 kcal569,4 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 0,1 g |
| Fett | 75,0 g | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 37,0 g | 7,4 g |
Mineralien
| Natrium | 0.4 mg | 80 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butter Arla Kaergarden Gesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Butter Arla Kaergarden Gesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Portion Butter Arla Kaergarden Gesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 145 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butter Arla Kaergarden Gesalzen
Wie viele Kalorien hat Butter Arla Kaergarden Gesalzen?
100 ml Butter Arla Kaergarden Gesalzen enthalten 680 kcal (2.847 kJ). Eine Portion (Portion, 20 ml) kommt auf 136 kcal.
Welche Nährwerte hat Butter Arla Kaergarden Gesalzen?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Arla Kaergarden Gesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Butter Arla Kaergarden Gesalzen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Butter Arla Kaergarden Gesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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