Öle Fette - Jeden Tag

Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

746kcal

3.123 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal

Fett 82,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Butter

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.4 %

Nährwerte von Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter

Wie viele Kalorien hat Butter?

100 ml Butter enthalten 746 kcal (3.123 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Butter rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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