Öle Fette - Bertolli

Brotaufstrich mit mildem Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Margerine

Brennwert je 100 ml

360kcal

1.507 kJ · Brotaufstrich: 36 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 38,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich mit mildem Olivenöl

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 96.1 %

Nährwerte von Brotaufstrich mit mildem Olivenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich mit mildem Olivenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brotaufstrich Brotaufstrich mit mildem Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Brotaufstrich Brotaufstrich mit mildem Olivenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich mit mildem Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich mit mildem Olivenöl?

100 ml Brotaufstrich mit mildem Olivenöl enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (Brotaufstrich, 10 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich mit mildem Olivenöl?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich mit mildem Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Brotaufstrich mit mildem Olivenöl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brotaufstrich Brotaufstrich mit mildem Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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