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Bistromargarine. - Kalorien und Nährwerte

Großhandel

Brennwert je 100 g

721kcal

3.019 kJ · Kl. Aufstrich: 72 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 80,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bistromargarine.

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 99.9 %

Nährwerte von Bistromargarine. im Detail

Nährwert pro 100 g Kl. Aufstrich (10 g)
Brennwert 721,0 kcal3.019,0 kJ 72,1 kcal301,9 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 80,0 g 8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 26,0 g 2,6 g

Vitamine

Vitamin A 900 mg 90 mg
Vitamin D 2.5 mg 0.25 mg
Vitamin E 25 mg 2.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bistromargarine. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Kl. Aufstrich Bistromargarine. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Kl. Aufstrich Bistromargarine. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bistromargarine.

Wie viele Kalorien hat Bistromargarine.?

100 g Bistromargarine. enthalten 721 kcal (3.019 kJ). Eine Portion (Kl. Aufstrich, 10 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Bistromargarine.?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bistromargarine.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bistromargarine. rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kl. Aufstrich Bistromargarine. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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