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Öle Fette - Kölln

Biskin, reines Pflanzenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

813kcal

3.403 kJ · 1 EL: 65 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Biskin, reines Pflanzenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Biskin, reines Pflanzenöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 EL (8 ml)
Brennwert 812,9 kcal3.403,0 kJ 65,0 kcal272,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biskin, reines Pflanzenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Biskin, reines Pflanzenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 EL Biskin, reines Pflanzenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biskin, reines Pflanzenöl

Wie viele Kalorien hat Biskin, reines Pflanzenöl?

100 ml Biskin, reines Pflanzenöl enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (1 EL, 8 ml) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Biskin, reines Pflanzenöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biskin, reines Pflanzenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Biskin, reines Pflanzenöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Biskin, reines Pflanzenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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