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Öle Fette - Rewe

Bio Leinöl nativ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

822kcal

3.440 kJ · 1 Portion: 822 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 93,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Leinöl nativ

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Leinöl nativ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Leinöl nativ im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 821,7 kcal / 3.440,0 kJ 821,7 kcal / 3.440,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 93,0 g 93,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 11,0 g

1 Portion Bio Leinöl nativ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 822 kcal aus 1 Portion Bio Leinöl nativ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 220 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 876 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Leinöl nativ

Wie viele Kalorien hat Bio Leinöl nativ?

100 ml Bio Leinöl nativ enthalten 822 kcal (3.440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 822 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Leinöl nativ?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 93,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leinöl nativ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Leinöl nativ rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Leinöl nativ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 822 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 876 Minuten Krafttraining.

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