Öle Fette - Alnatura
Bio-Bratöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
810kcal
3.391 kJ
Brennwertverteilung von Bio-Bratöl
Nährwerte von Bio-Bratöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 810,0 kcal3.391,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 90,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Bratöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 ml Bio-Bratöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 810 kcal aus 100 ml Bio-Bratöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 217 Minuten |
| Joggen | 65 Minuten |
| Radfahren | 81 Minuten |
| Krafttraining | 864 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Bratöl
Wie viele Kalorien hat Bio-Bratöl?
100 ml Bio-Bratöl enthalten 810 kcal (3.391 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio-Bratöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 90,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Bratöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Bratöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Bio-Bratöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 810 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 864 Minuten Krafttraining.

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