Öle Fette - Kühne
Balsamico , Basilikum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
112kcal
469 kJ · 1 Flasche: 280 kcal
Brennwertverteilung von Balsamico , Basilikum
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Balsamico , Basilikum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Balsamico , Basilikum im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 112,0 kcal / 469,0 kJ | 280,0 kcal / 1.172,5 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 57,5 g |
| davon Zucker | 20,0 g | 50,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 4,8 g |
1 Flasche Balsamico , Basilikum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Flasche Balsamico , Basilikum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 299 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Balsamico , Basilikum
Wie viele Kalorien hat Balsamico , Basilikum?
100 ml Balsamico , Basilikum enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 280 kcal.
Welche Nährwerte hat Balsamico , Basilikum?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamico , Basilikum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Balsamico , Basilikum rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Balsamico , Basilikum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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