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Öle Fette - Kühne

Balsamico , Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

112kcal

469 kJ · 1 Flasche: 280 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Balsamico , Basilikum

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balsamico , Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balsamico , Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (250 ml)
Brennwert 112,0 kcal / 469,0 kJ 280,0 kcal / 1.172,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 23,0 g 57,5 g
davon Zucker 20,0 g 50,0 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 1,9 g 4,8 g

1 Flasche Balsamico , Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Flasche Balsamico , Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balsamico , Basilikum

Wie viele Kalorien hat Balsamico , Basilikum?

100 ml Balsamico , Basilikum enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Balsamico , Basilikum?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamico , Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Balsamico , Basilikum rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Balsamico , Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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