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Öle Fette - Byodo

Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

830kcal

3.475 kJ · 1 Glas: 1.660 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 830,0 kcal3.475,0 kJ 1.660,0 kcal6.950,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 184,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.660 kcal aus 1 Glas Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 444 Minuten
Joggen 133 Minuten
Radfahren 166 Minuten
Krafttraining 1.771 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl?

100 ml Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl enthalten 830 kcal (3.475 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.660 kcal.

Welche Nährwerte hat Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Back-Sprühöl, high oleic Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.660 kcal etwa 444 Minuten Spazieren, 133 Minuten Joggen, 166 Minuten Radfahren oder 1771 Minuten Krafttraining.

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