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Avocadoöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

823kcal

3.446 kJ · 1 Esslöffel: 82 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 91,4 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Avocadoöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Avocadoöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Avocadoöl im Detail

1 Esslöffel Avocadoöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Esslöffel Avocadoöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Avocadoöl

Wie viele Kalorien hat Avocadoöl?

100 ml Avocadoöl enthalten 823 kcal (3.446 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Avocadoöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Avocadoöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Avocadoöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Avocadoöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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