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Öle Fette - Meggle

Alpenbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

730kcal

3.056 kJ · Päckchen: 1.824 kcal

Eiweiß 0,7 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal
Fett 82,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenbutter

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenbutter im Detail

Nährwert pro 100 ml Päckchen (250 ml)
Brennwert 729,8 kcal / 3.056,0 kJ 1.824,5 kcal / 7.640,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 0,6 g 1,5 g
davon Zucker 0,6 g 1,5 g
Fett 82,0 g 205,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 53,0 g 132,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Päckchen Alpenbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.824 kcal aus Päckchen Alpenbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 488 Minuten
Joggen 146 Minuten
Radfahren 182 Minuten
Krafttraining 1.946 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenbutter

Wie viele Kalorien hat Alpenbutter?

100 ml Alpenbutter enthalten 730 kcal (3.056 kJ). Eine Portion (Päckchen, 250 ml) kommt auf 1.824 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenbutter?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alpenbutter rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen Alpenbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.824 kcal etwa 488 Minuten Spazieren, 146 Minuten Joggen, 182 Minuten Radfahren oder 1946 Minuten Krafttraining.

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