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Actilife Fischöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

11kcal

46 kJ · 1 Kapsel: 6 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 18 % kcal
Fett 1,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Actilife Fischöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Actilife Fischöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Actilife Fischöl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Kapsel (50 g)
Brennwert 11,0 kcal / 46,0 kJ 5,5 kcal / 23,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,3 g
Fett 1,0 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,3 g
Broteinheiten 0,0 g 0,0 g

1 Kapsel Actilife Fischöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Kapsel Actilife Fischöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Actilife Fischöl

Wie viele Kalorien hat Actilife Fischöl?

100 g Actilife Fischöl enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (1 Kapsel, 50 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Actilife Fischöl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actilife Fischöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Actilife Fischöl rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kapsel Actilife Fischöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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