Öle Fette - Rama
Rama soooo buttrig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
713kcal
2.985 kJ · 1 Portion: 71 kcal
Brennwertverteilung von Rama soooo buttrig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama soooo buttrig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rama soooo buttrig im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 713,0 kcal / 2.985,0 kJ | 71,3 kcal / 298,5 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 79,0 g | 7,9 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 110 mg | 11 mg |
| Vitamin B12 | 0.25 mg | 25 µg |
| Vitamin B2 | 140 mg | 14 mg |
| Vitamin B6 | 140 mg | 14 mg |
| Vitamin B9 | 18 mg | 1.8 mg |
| Vitamin D | 0.75 mg | 75 µg |
1 Portion Rama soooo buttrig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Rama soooo buttrig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 76 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama soooo buttrig
Wie viele Kalorien hat Rama soooo buttrig?
100 ml Rama soooo buttrig enthalten 713 kcal (2.985 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 71 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama soooo buttrig?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 79,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama soooo buttrig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama soooo buttrig rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama soooo buttrig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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