Zum Inhalt springen
Anzeige

Öle Fette - Zeus

Natives Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

824kcal

3.450 kJ · 1 Portion: 824 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,6 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Natives Olivenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Natives Olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 824,0 kcal3.450,0 kJ 824,0 kcal3.450,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,6 g 91,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Natives Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 824 kcal aus 1 Portion Natives Olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 220 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 879 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natives Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl?

100 ml Natives Olivenöl enthalten 824 kcal (3.450 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 824 kcal.

Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Olivenöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Natives Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 824 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 879 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige