Öle Fette - Ceres
77% MCT Öl, neutral - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
819kcal
3.429 kJ · EL: 115 kcal
Brennwertverteilung von 77% MCT Öl, neutral
Nährwerte von 77% MCT Öl, neutral im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | EL (14 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 819,0 kcal3.429,0 kJ | 114,7 kcal480,1 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 12,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 77% MCT Öl, neutral je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
EL 77% MCT Öl, neutral abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus EL 77% MCT Öl, neutral wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 77% MCT Öl, neutral
Wie viele Kalorien hat 77% MCT Öl, neutral?
100 ml 77% MCT Öl, neutral enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (EL, 14 ml) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat 77% MCT Öl, neutral?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 77% MCT Öl, neutral?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 77% MCT Öl, neutral rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um EL 77% MCT Öl, neutral zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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