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Öle Fette - Ceres

77% MCT Öl, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

819kcal

3.429 kJ · Essloffel: 90 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von 77% MCT Öl, neutral

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 77% MCT Öl, neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 77% MCT Öl, neutral im Detail

Nährwert pro 100 ml Essloffel (11 ml)
Brennwert 819,0 kcal / 3.429,0 kJ 90,1 kcal / 377,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 10,0 g
Cholesterin 2,0 mg 0,2 mg

Essloffel 77% MCT Öl, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Essloffel 77% MCT Öl, neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 77% MCT Öl, neutral

Wie viele Kalorien hat 77% MCT Öl, neutral?

100 ml 77% MCT Öl, neutral enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (Essloffel, 11 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat 77% MCT Öl, neutral?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 77% MCT Öl, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 77% MCT Öl, neutral rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Essloffel 77% MCT Öl, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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