Öle Fette - Rama
Rama Culinesse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
631kcal
2.642 kJ · 1 Portion: 32 kcal
Brennwertverteilung von Rama Culinesse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama Culinesse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rama Culinesse im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (5 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 631,0 kcal / 2.642,0 kJ | 31,5 kcal / 132,1 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 70,0 g | 3,5 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 46,0 g | 2,3 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 0,9 g |
| Salz | 1,30 g | 0,07 g |
1 Portion Rama Culinesse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Rama Culinesse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 34 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama Culinesse
Wie viele Kalorien hat Rama Culinesse?
100 ml Rama Culinesse enthalten 631 kcal (2.642 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 ml) kommt auf 32 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama Culinesse?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Culinesse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama Culinesse rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama Culinesse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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