Öle Fette - Upfield
Lätta Original - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.491 kJ · 1 Portion: 53 kcal
Brennwertverteilung von Lätta Original
Nährwerte von Lätta Original im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 356,0 kcal1.491,0 kJ | 53,4 kcal223,7 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 39,0 g | 5,9 g |
| Salz | 0,52 g | 0,08 g |
Vitamine
| Vitamin D | 0.75 mg | 0.11 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lätta Original je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Lätta Original abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Lätta Original wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 57 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lätta Original
Wie viele Kalorien hat Lätta Original?
100 g Lätta Original enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 53 kcal.
Welche Nährwerte hat Lätta Original?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lätta Original?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lätta Original rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lätta Original zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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