Öle Fette - Rama

Rama - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · 1 Portion: 133 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 60,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Rama im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rama abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Portion Rama wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama

Wie viele Kalorien hat Rama?

100 g Rama enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren