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butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

742kcal

3.107 kJ · 1 Portion: 148 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 82,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von butter

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von butter im Detail

1 Portion butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Portion butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu butter

Wie viele Kalorien hat butter?

100 g butter enthalten 742 kcal (3.107 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat butter?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g butter rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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