Öle Fette - simply keto

Mct öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

846kcal

3.542 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 94,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Mct öl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Mct öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mct öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mct öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Mct öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mct öl

Wie viele Kalorien hat Mct öl?

100 g Mct öl enthalten 846 kcal (3.542 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Mct öl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 94,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mct öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mct öl rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mct öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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