Öle Fette - granoVita
Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“ - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
830kcal
3.475 kJ · 1 Portion: 100 kcal
Brennwertverteilung von Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“
Nährwerte von Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“ im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (12 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 830,0 kcal3.475,0 kJ | 99,6 kcal417,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,2 g | 11,1 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 41,3 g | 5,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 42,3 g | 5,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“ je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“ abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“ wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 106 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“
Wie viele Kalorien hat Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“?
100 ml Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“ enthalten 830 kcal (3.475 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12 ml) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“ rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli Öl „Fruchtig Omega-3“ zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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