Öle Fette - Osana

Pflanzenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · 1 Portion: 16.560 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Pflanzenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pflanzenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16.560 kcal aus 1 Portion Pflanzenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzenöl

Wie viele Kalorien hat Pflanzenöl?

100 ml Pflanzenöl enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2000 ml) kommt auf 16.560 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflanzenöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pflanzenöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pflanzenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16.560 kcal etwa 4426 Minuten Spazieren, 1325 Minuten Joggen, 1656 Minuten Radfahren oder 17664 Minuten Krafttraining.

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