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MCT-Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

3.475kcal

14.549 kJ · 1 Portion: 174 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von MCT-Öl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von MCT-Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MCT-Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion MCT-Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Portion MCT-Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MCT-Öl

Wie viele Kalorien hat MCT-Öl?

100 ml MCT-Öl enthalten 3.475 kcal (14.549 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 ml) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat MCT-Öl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MCT-Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MCT-Öl rund 174 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion MCT-Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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