Öle Fette - Bertolli
Bertolli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
822kcal
3.442 kJ · 1 Portion: 822 kcal
Brennwertverteilung von Bertolli
Nährwerte von Bertolli im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 822,0 kcal3.442,0 kJ | 822,0 kcal3.442,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 91,0 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 70,0 g | 70,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 7,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bertolli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bertolli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 822 kcal aus 1 Portion Bertolli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 220 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 82 Minuten |
| Krafttraining | 877 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bertolli
Wie viele Kalorien hat Bertolli?
100 ml Bertolli enthalten 822 kcal (3.442 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 822 kcal.
Welche Nährwerte hat Bertolli?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bertolli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bertolli rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bertolli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 822 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 877 Minuten Krafttraining.

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